.Hawa algérienne

كل ما يهم المراة الجزائرية
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عصير الأناناس ... بالصور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

المساهمات : 88
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
العمر : 29

مُساهمةموضوع: عصير الأناناس ... بالصور   السبت مارس 26, 2011 1:26 pm



المقادير:-


• 1/2 حبة أناناس مقشرة.

• 1/2 علبة آيس كريم جوز الهند.

• ملعقة عصير ليمون.

• كوب كبير ماء.

• 1/2 فنجان سكر.

• الماء الموجود داخل علبة أناناس كمبود.

• 1/2 كوب أناناس مقطع قطع صغيرة.

• مكعبات ثلج.


الطريقة:-





1. هاتِ حبة الأناناس وقشريها، وخدي نصفها وقطعيه قطع صغيرة.

2. اخلطي قطع الأناناس مع باقي المقادير الموجودة عندك، واضربيهم كلهم مع بعض في الخلاط.

3. هاتِ المصفاة الخاصة بالعصائر وصفي فيها عصير الأناناس.

4. صبي العصير في كأسات العصير وضيفي إليه قطعا من الأناناس المقطع ومكعبات الثلج.




ولو كنت بتعملي ريجيم وعايزه تشربي عصير فريش وفي نفس الوقت تحافظي على وزنك، ممكن تضيفي إلى عصير الأناناس 1/4 كيلو كيوي مقشر وتضربيهم كلهم مع بعض.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hawa.forumalgerie.net
 
عصير الأناناس ... بالصور
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.Hawa algérienne :: الفئة الأولى :: الطبخ :: عصائر-
انتقل الى: